ARCO

O arco é um aparelho circular confeccionado em plástico ou material sintético, com um diâmetro que varia entre 70 e 90 centímetros, tendo um peso mínimo de 300 gramas. As apresentações das ginastas com este aparelho são marcadas por movimentos que envolvem rotações do arco ao redor de diferentes partes do corpo, passagens pelo solo com o aparelho e movimentos sobre e através do arco. Seu manuseio inclui também lançamentos e recuperações, balanços, movimentos em formato de oito e rotações do aparelho no solo.

 Um movimento característico é a retroversão, também conhecida como boomerang, que consiste em um rolamento próximo ao solo, com um impulso seguido de um movimento de flexão do punho para trás. Isso faz com que o aparelho deslize pelo solo e retorne ao ponto de partida. O arco oferece uma variedade considerável de possibilidades de uso, enriquecendo a coreografia com sua diversidade de movimentos.