A bola é um aparelho feito de borracha e preenchido com ar, com um diâmetro que varia entre 18 e 20 centímetros e um peso mínimo de 400 gramas. Durante a apresentação das séries com a bola, é crucial manter o aparelho em constante movimento ou sobre a mão, não permitindo que a ginasta o controle com a pressão dos dedos ou com o auxílio dos pulsos.

O manejo desse aparelho é caracterizado por uma série de movimentos contínuos, incluindo rolamentos, saltos e giros com a bola sobre o corpo e o chão, combinados com movimentos ondulantes. Os manuseios típicos incluem quiques, largadas e retomadas, movimentos em formato de oito e rebotes.